|
Сходила я вчера на гастроэндоскопию. Язвы нет, чего сильно боялась, но зато ожидаемые гастрит, дуоденит и желчь в желудке. Начала гуглить результаты и выяснила, что у меня воспалена 12 перст. кишка причем так конкретно и сильно. И стало резко понятно почему у меня апетита нет и я ем с каждым днем все меньше и меньше... Чувство голода просто ушло, я ничего не хочу. Это типично при моем состоянии, пишут, что вплоть до анорексии. До анорексии мне еще далеко, пока вес позволяет не жрать, тем более есть стала меньше и боли в животе ушли. Зато худею! Но только вот наверно радоваться не стоит. Скрепя сердце записалась к терапевту, чтобы он записал меня к гастроэнтерологу. Сейчас просто так к нему не попадешь. Я начала решать этот квест в середине июня... Вообщем метаюсь между хочу похудеть и тем что умом понимаю, что худеть то надо, но не таким способом. Начала искать себе фитнес клуб рядом с работой. Хочу хотя бы раз в неделю для начала начать ходить. На чаще у меня сейчас сил нет, а мышечный корсет нужен. После месяца болезни ковидом и трёх недель худения после вместо мышц тряпочки :((
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 37,63g | Carbh: 94,15g.
Desayuno: Активия Термостатная . Almuerzo: Соленушка Соус Тар-Тар, Цветная Капуста на Пару, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Нектарины, Мираторг Купаты Экстра, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|