Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 72,49g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: ファミリーマート 豚汁, 漬物, カキフライ, 白米(中粒、調理済み), ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almuerzo: 白米(中粒、調理済み), マルちゃん 紺のきつねそば, カキフライ. Cena: イオン株式会社 イカ唐揚げ, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 幸楽苑 餃子, 焼酎, 紹興酒. Pasa Bocas / Otros: ウイスキー. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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