Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 40,42g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино. Almuerzo: Курганский Хлебокомбинат Вафли Десертные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Чай. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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