Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 141,23g | Prot: 99,92g | Carbh: 46,75g.
Almuerzo: Сливочное Масло, Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Сало, Now Foods Ультра Омега-3, Слово Мясника Лопатка Свиная, Перепелиное Яйцо, Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Скумбрия. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Hochland Сыр Грюнландер, Ежевика, Малина. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|