Diario de stoianovadfr, 27 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 34,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:

2021 kcal

Grasa: 31,20g | Prot: 59,60g | Carbh: 376,50g. Desayuno: Мистраль Рис Басмати. Almuerzo: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа . Cena: Азбука Вкуса Ролл Филадельфия в Пшеничной Лепёшке. Pasa Bocas / Otros: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. más...

2099 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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