Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 57,23g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Дымов Сосиски Говяжьи, Кумкват, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Almuerzo: Финик, Лукум, Кумкват, Холодец, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Чай. Cena: Кумкват, Чай, Персики, Кукуруза Вареная, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Дым Дымыч Сосиски Российские. Pasa Bocas / Otros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. más...
|
|
3126 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 25 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|