Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 57,10g | Carbh: 175,67g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Haferflocken, Sinob Flasty, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Philadelphia So Leicht , Top Mare Eismeergarnelen, Goldähren Das Rustikale, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Wonnemeyer Frischer Krautsalat mit Gurke und Paprika, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Magnum Yoghurt & Raspberry, Kinder Riegel (21g). más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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