|
Достигла минимума прошлого удачного похудения, около 3х лет назад. Только тогда начинала со 113. Дальше - только меньше =)
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 79,46g | Prot: 121,32g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|