Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 51,51g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Coca-Cola Diet Coke. Cena: Loompya Lumpia, Chick-fil-A Side Salad, Ken's Steak House Ranch Dressing, Ken's Steak House Ranch Dressing, Souper Salad Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de got the munchies
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