Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 99,75g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken (Gekocht), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cordon Bleu. Cena: Aldi Magerquark, Eiweiß, Zimt. Pasa Bocas / Otros: Tomatenbutter, Roggenmischbrot. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mel 1979
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