Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5668 kcal
|
Grasa: 250,47g | Prot: 200,78g | Carbh: 462,58g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Мукофальк, Bacardi Ром Bacardi, Jack Daniels Виски, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер. Cena: Окей Хлеб Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Персики, Jameson Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Додо Пицца Пицца Пепперони, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Травяной Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|