Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 84,26g | Carbh: 18,13g.
Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo de Codorna, Alcatra. Cena: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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