Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 14,71g | Prot: 36,45g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Pilão Café. Almuerzo: Peru Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coentro, Rúcula, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bife de Carne de Vaca, Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Melão, Melancia. más...
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1049 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adanarthurfabio
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