Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 55,27g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Suco Detox, Pão Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Liv Up Couve Refogada, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Yoki Polenta Pronta (200g). Cena: Laranja Pêra, Spoleto Torrada Temperada, Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Café com Açúcar, Banana Nanica. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luzinh@
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