Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 48,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 98,84g | Prot: 125,33g | Carbh: 103,64g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кинза, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Увелка Пшено Варёное. Merienda: Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Шашлык Куриный, Жареное Белое Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|