Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 38,29g | Prot: 65,14g | Carbh: 125,67g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Жокей Кофе, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Жокей Кофе, Шарлотка. Cena: Шарлотка, Ноль Грамм Соус Дижонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Шарлотка, Помидоры, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Лук. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|