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Bismillah, semoga konsisten..
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 78,59g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana, Herbalife NRG. Almuerzo: Tongseng, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Sunpride Banana, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sigitpurnomo7680
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