|
Сб
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 91,98g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Кудесница Мука Овсяная, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Приневское Молоко Козье, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Банан. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, ТД-Холдинг Ячка, Garibaldi Филе Цыплёнка Бройлера. Cena: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Свежий Хлеб Шарлотка, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Водка. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|