Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 37,73g | Carbh: 226,81g.
Desayuno: Nestlé Suflair Dark, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Pãezinhos Franceses, Copacol Filé de Tilápia, Heinz Maionese. Cena: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Pasa Bocas / Otros: AdeS Suco de Limão e Chá Verde, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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