Diario de kbukow01, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
3017 kcal Grasa: 147,52g | Prot: 81,44g | Carbh: 307,09g.   Desayuno: Zipfizz Berry, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g),  Ham and Cheese Sandwich. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g),  Potato Salad with Egg,  Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Labatt Blue Light Lime,  No Bake Cookies, Franz Glazed Donut Holes. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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