Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 87,06g | Carbh: 187,74g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito. Cena: White Rice, Beachbody Coconut Curry Shrimp. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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