Diario de Elgapassos, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1162 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 55,38g | Carbh: 148,21g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café, Queijo Branco, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Kenko Molho Barbecue, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Neugebauer Chocolate, Carne Moída Refogada, Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Café, Native Açúcar Demerara, Hortifruti Manga Tommy. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elgapassos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.