Diario de stoianovadfr, 28 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 34,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:

1569 kcal

Grasa: 91,85g | Prot: 59,25g | Carbh: 126,07g. Desayuno: Чудо Творожок. Almuerzo: Азбука Вкуса Ролл с Говядиной и Острым Соусом. Cena: Valio Сыр Чеддер, Азбука Вкуса Киш 4 Сыра. más...

2158 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

СПАСИБО ОГРОМНОЕ тем,кто иеня поддержал! Желаю вам замечательного воскресного дня!!

28 ago. 21 por el miembro: stoianovadfr


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