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Voltando ao foco.😁
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 115,92g | Carbh: 302,23g.
Desayuno: Pão de Trigo Partido, Pão com Manteiga, A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite. Almuerzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Maionese, Salada Maionese, Churrasquinho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Churrasco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Santa Massa Pão Doce , Pão Doce, Café com Leite e Açúcar, Laranjas. más...
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