Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 40,57g | Carbh: 191,19g.
Desayuno: Clover Honey, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pure Premium Original Orange Juice, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Quick 1 Minute Oats, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, York Peppermint Patty (Fun Size). Cena: Grilled Tilapia, Shelled Pecan Pieces, All Natural Broccoli Spears, Cauliflower, Shelled Edamame, Onions, Green Peppers, Bulgur (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Almonds California Grown Shelled, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Apples, Clover Honey. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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