Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 24,43g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Gözleme. Cena: Tarhana Çorbası. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Pedestrismo - 31 minutos, Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DilekÖmer
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