Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3173 kcal
|
Grasa: 191,36g | Prot: 114,48g | Carbh: 267,73g.
Desayuno: Acuka, Siyah Zeytin, Mıhlama, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Bal, Tereyağı, Sigara Böreği, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Pastırmalı Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Ahir Köy Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Paçanga. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karisik Tost. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eti Karam Bitter, Dondurma, Karpuz. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|