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Peso atual , recomeçando mas sem loucuras, comendo o que gosto e voltando as atividades fisicas. Sem ansiedade ou pressa.
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 29,51g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Salada Vinagrete, Salada Crua, Salada de Maionese, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo Floresta Negra. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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