Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 88,61g | Prot: 73,37g | Carbh: 87,25g.
Desayuno: Café Regular, Huevo Revuelto, Pão de Açúcar Croissant. Almuerzo: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frimesa Panceta. Cena: Queso Gouda, Ting Azeitona Verde, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Giro Verde Tâmara sem Caroço. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafapontes10
|