Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 86,82g | Prot: 153,26g | Carbh: 168,79g.
Desayuno: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alti Сыр Бри с Плесенью, Язык Говяжий Отварной. Onces: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Плов с Индейкой. Merienda: Язык Говяжий Отварной, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Огурец (без Кожуры). Cena: Alti Сыр Бри с Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Сметана , La Pina Арахисовая Паста, Курага, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|