Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 27,59g | Prot: 128,25g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина, Mojo Pumpkin Pie, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Almuerzo: Zero Соус Сацебели, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Protein Rex Cookie X2 Арахис. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heavenchains
|