Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3255 kcal
|
Grasa: 106,06g | Prot: 189,91g | Carbh: 383,66g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе, Fazer Уголок с Творожной Начинкой. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Restoria Шейка Свиная , Помидоры, Ашан Рис Длиннозерный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика, Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Рис Длиннозерный, Петелинка Шницель. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|