Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 62,11g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Siomay. Almuerzo: Sohun Kaca Sohun, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Nanas, ABC Saus Sambal . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mega Ramadani
|