Diario de Christer Karlsson, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1774 kcal Grasa: 96,33g | Prot: 60,25g | Carbh: 158,17g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, ICA Smörgåstårta. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Kalles Kaviar, Kalles Kaviar, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat. más...
2864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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