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das war die Pizza gestern :D
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 93,59g | Carbh: 171,02g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Heidelbeeren, Sinob Flasty, Aldi Haferflocken, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Netto Feta Leichter Genuss, Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Zucchini, King's Crown Sonnenmais, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Magnum Yoghurt & Raspberry, Dr. Oetker Paradiescreme Weiße Schokolade. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 52 minutos, Body Pump - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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