Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 87,47g | Carbh: 188,55g.
Desayuno: Abacate, Café com Açúcar, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Almuerzo: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Cena: Repolho Refogado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Magro Açúcar Light, Italac Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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