Diario de Ludmila129, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1505 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 70,89g | Carbh: 139,97g.   Desayuno: Чернослив, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Almuerzo: Рагу с Курицей. Cena: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Черкизово Колбаса Чесночная, Heinz Чесночный Соус, Магнит Хлеб , Tuc Крекер Сметана и Лук. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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