Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 114,67g | Carbh: 229,68g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Batatas Fritas, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Pernil Assado, Ovo Cozido. Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Uva sem Semente, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Aritana Pipoca Doce. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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