Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 75,27g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Farofa. Cena: Boa Mão Crepioca de Frango . Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Vitamina de Banana. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adry Dapper
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