Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 115,47g | Carbh: 35,63g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Onces: Zanahoria, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Chistorra, Aceite de Oliva, Salmón, Champiñones, Pimientos Verdes, Hacendado Salchichas Frankfurt, Berenjena. Merienda: Almendras, Huevo Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shylah75
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