Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 104,24g | Prot: 217,82g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Aguacate, Espinacas, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Bionda Requesón, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Member's Mark Blueberry. Almuerzo: Tortilla de Linaza, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Nopales, Kirkland Milanesa Centro Choice. Cena: Pay de queso One80, Bionda Requesón, Kirkland Signature Pechugas de Pollo sin Hueso y Sin Piel, Botanas Sol Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Galletas Ritz (10), Naranjas, Manzana, Tega Trusnack Pure Cocoa, LAKANTO Suntella, Gamesa Galletas Marias. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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