Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 89,42g | Carbh: 258,77g.
Desayuno: Plátano, Lider Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Pie de Limón, Arroz Blanco, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Manzana Roja, Nueces, Lider Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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