Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 52,13g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Pick n Pay Hamburger Buns, Grated Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Almuerzo: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay White Hotdog Rolls. Cena: Pick n Pay Low Fat Fresh Milk, Bananas , Imbo Brown Lentils. Pasa Bocas / Otros: Biscuit, Woolworths Coconut Milk, Coffee with Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Bread . más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashstar.harvey
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