Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 97,27g | Prot: 112,79g | Carbh: 167,17g.
Desayuno: Кофе, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде, Язык Говяжий Отварной. Onces: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Булгур с Овощами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Merienda: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|