Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 62,95g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жокей Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almuerzo: Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Жокей Кофе. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе, Вареное Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|