Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 60,55g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Помидоры. Cena: Брест Литовск Сыр Финский, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Курица Вареная, Елизавета Хлебцы Льняные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Кит Кат Мини, Груша. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|