Diario de schlankeelke, 31 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:
1621 kcal Grasa: 58,06g | Prot: 54,73g | Carbh: 223,57g.   Desayuno: Cafe Latte, Aldi Basismüsli, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Baguette Salami, REWE Bananen Nektar. Almuerzo: Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Beemster Mild, Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Mangos. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Kraft Tomatenketchup. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Sesam, Lambertz Blätterteiggebäck, Aronia Original Bio Aroniasaft. más...
2085 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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