Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 85,27g | Carbh: 45,57g.
Desayuno: Té Verde, Champiñones, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Onces: Nueces, Tomates. Almuerzo: Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Chistorra, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Pimientos Verdes, Berenjena. Merienda: Aceite de Oliva, Carne de Pavo Magra, Aceitunas. Cena: Nueces, Atún Aleta Amarilla. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shylah75
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