Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 117,61g | Carbh: 123,66g.
Desayuno: Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Melón, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereales Espelta 0%. Almuerzo: Salmón, Lechuga, Tomates, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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