Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 57,07g | Carbh: 145,33g.
Desayuno: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Чай, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Orion Чокопай, Чай, Помидоры, Желудки Куриные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Сливы, Чай, Авида Сметана 20%, Магнит Хлеб Житный, Чеснок, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Томмолоко Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annymagik
|